Cours à thèmes : Novembre 2018

ptrLe programme des cours thématiques de ce mois de novembre. Ce mois-ci : focus sur le renforcement et l’assouplissement pour réaliser directement sur la barre des figures impressionnantes.

 Si les stages de Noël vous semblent encore loin (et c’est un peu vrai), rien de tel qu’un petit cours à thème pour se consoler, mais aussi pour améliorer des points spécifiques de sa pratique.

Tous les jeudi à 17h, retrouvez un cours Spécial Basics pour travailler ou revoir les mouvements fondamentaux du niveau 1 et 2. Rien de tel que de renforcer ses bases (et son mauvais côté !) pour pouvoir s’envoler plus haut et plus loin. On ne le dira jamais assez : la base, c’est la base !

Le vendredi à 18h15, vous pourrez travailler différentes choses ce mois-ci :

Vendredi 9 : Bendy tricks - après un échauffement et un assouplissement poussé, travaillez à la barre des figures de souplesse.

Vendredi 16 : Strong tricks – après un échauffement et un renforcement musculaire poussé, travaillez à la barre des figures de force.

Vendredi 23 : Bendy tricks - après un échauffement et un assouplissement poussé, travaillez à la barre des figures de souplesse.

Vendredi 30 : Easy Beautiful - Venez apprendre à (vous) en mettre plein la vue avec des enchaînements faciles mais qui en jettent.