Stage Toussaint : semaine 1

sexy

Pour les vacances, il y a de la nouveauté à Pole Dance Angers. On vous a préparé un programme de stages et cours à thèmes sur deux semaines.

Et la première semaine spéciale est sous le signe du sexy !

Lundi 20

Mardi 21

Mercredi 22

Jeudi 23

Vendredi 24

Samedi 25

Dimanche 26

14h15
choré sexy
(Ini/deb)

18h
Stretch écart
(Niveau 1)

18h
Choré sexy
(deb/inter)

18h-22h

Free pole party

(tous niveaux)

15h
Choré sexy 
(ini/deb)

11h Choré sexy
(ini/deb)

15h
création chore
(tous niveaux)

19h
Choré sexy
(ini/deb)

20h
Stretch écart
(Niveau 2)

20h Equilibres à la barre
(Inter/avancé)

19h15
Choré sexy
(ini/deb)

 

  14h-19h
Stage photo
(tous niveaux)

INSCRIPTIONS : poledanceangers@gmail.com

Contenu des stages : 

sexyChoré sexy : On dépoussière sa paire de talons préférée et on active le mode sensuel pour une chorégraphie qui booste la féminité.
Différents niveaux proposés, voir planning
Tarifs : 25€ ou 1 crédit.

grandsecarts

Stretch écart : Afin de s’approcher un peu plus de l’objectif grand écart, ce cours travaillera la souplesse des jambes avec du stretch au sol suivi de figures à la barre.
Niveau 1 : De l’initiation au débutant, le cours fera travailler des figures de souplesse simples. Le grand écart n’est pas requis pour ce niveau.
Niveau 2 : à partir du niveau intermédiaire ; le cours fera travailler des figures complexes à la barre avec des écarts : diva, jade, reiko …
Tarifs : 25€ ou 1 crédit.

equilibre barreEquilibre à la barre : Ce cours abordera différentes figures acrobatiques en équilibre sur la barre. Twisted Grip, pencil et autres Aisha n’auront plus de secrets pour vous.
Niveau inter/avancé
Tarifs : 25€ ou 1 crédit.

FREE POLE PARTY : Comme une séance de free pole mais en version soirée ! Au programme : chacune peut venir s’entrainer à sa guise et profiter de la présence des autres pour faire des rencontres autour d’un verre. Un moment entre détente et training. Pensez à emmener de quoi immortaliser ce moment…
Tarifs : 20€.

Stage shooting photo : Après le succès de la première édition, on renouvelle la session de shooting photo. Préparez vos plus belles tenues et le maquillage ultime. Attention, les places sont limitées !
Tous niveaux
Tarifs : 60€.

Création de choré : Durant ce stage, il vous sera possible de venir composer une chorégraphie sur la musique de votre choix afin de repartir avec une prestation toute prête. Un montage vidéo de votre choré sera réalisé et vous sera envoyé par mail.
Les participantes devront nous transmettre la musique au plus tard deux jours avant. Attention : seulement 4 places disponibles.
Tous niveaux
Tarifs : 40€ ou 2 crédits.