Stages de décembre 2019

Et une semaine de stage pour finir l’année, une ! Faites le plein de flocons, paillettes, bisous, ou tout ce qui vous fait du bien et venez participer à nos cours à thèmes emplis de bonne humeur.

 

Lundi 16 Mardi 17 Mercredi 18 Jeudi 19 Vendredi 20 Samedi 21
10h
Choré Grinch
Niveau 2
11h45
Xmas pole spinning
Niveau 1
17h
Choré La La Land
Niveau 1
17h
Choré Grinch
Niveau 1
16h
Choré Grinch
Niveau 2
18h45
Choré La La Land
Niveau 2/3
18h45
Floorwork
Niveau 1/2
18h45
Floorwork
Niveau 3
18h45
Xmas pole spinning
Niveau 1/N2
17h45
Xmas pole spinning
Niveau 1
20h30
Choré La La Land
Niveau 1
20h30
Equilibres
Niveau 2
20h30
Choré La La Land
Niveau 2
20h30
Choré Grinch
Niveau 1

 Choré La La Land : une jolie chorégraphie festive et pleine de joie pour célébrer la fin de l’année. Un stage d’où vous repartirez probablement en sautillant et chantonnant. Robe chatoyante (pas trop longue) et short assorti sont les bienvenus!

Equilibres : un cours pour apprivoiser les inversions en appui sur le haut du corps (épaules, coudes, mains), avec ou sans la barre. Et comprendre l’importance du travail d’alignement pour devenir un maitre de l’équilibre.

Floorwork : un stage pour apprendre des techniques et pas de danse au sol, avec ou sans la barre. Parfait pour étoffer ses chorégraphies et ses enchainement de pole avec des mouvements dansés ou acrobatiques.

Choré Grinch : Si, comme le Grinch, l’hiver vous rend un poil aigri et que vous avez envie que Santa ravale son esprit de Noël, cette chorégraphie est faite pour vous… et si au contraire le mois de décembre est votre mois préféré et que vous attendez chaque année avec impatience les illuminations du marché de Noël et la période des comédies romantiques, le Grinch a également besoin de vous pour faire vivre cette chorégraphie. En bonhomme vert poilu et grincheux ou en petit lutin tous les déguisements sont les bienvenus (essayez au maximum de garder vos prises de cuisses et de genoux libres).

Xmas pole spinning : Cher papa Noël je voudrais… apprendre à être une déesse du spinning sans avoir la nausée. Venez apprivoiser cette barre qui tourne sans crainte, avec des spins et tricks adaptés à votre niveau. Venez avec votre plus beau bonnet de Noël si vous souhaitez voir son pompon virevolter gracieusement.

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