Toc toc
Qui est là ?
Les stages de janvier !
Voici une semaine complète de stages de reprise après les fêtes. On vous a concocté un programme digne de cette nouvelle année et on espère qu’il vous plaira.
| Lundi 6 | Mardi 7 | Mercredi 8 | Jeudi 9 | Vendredi 10 | Samedi 11 |
| 10h Choré Revival Niveau 2 |
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| 11h45 Stretching Tous niveaux |
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| 17h Barre au sol Tous Niveaux |
17h Sweat your raclette Niveau 1 |
16h Choré Revival Niveau 2 |
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| 18h45 Pimpe tes basics Niveau 3 |
18h45 Sweat your raclette Niveau 2 |
18h45 Sweat your raclette Niveau 3 |
18h45 Back to basics Tous niveaux |
17h45 Choré Revival Niveau 1 |
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| 20h30 Sweat your raclette Niveau 1 |
20h30 Pimpe tes basics Niveau 2 |
20h30 Pimpe tes basics Niveau 2 |
20h30 Choré Revival Niveau 1 |
Barre au sol : de la souplesse, du renfo et du travail de placement (bassin) pour un cours de conditionnement bien complet. Tout ce que vous avez besoin de travailler pour la pole réuni au même endroit.
Pimpe tes basiques : On reprend les même et on recommence ! Travail des figures fondamentales de chaque niveau en les twistant un petit peu pour les voir sous un nouveau jour.
Sweat Your Raclette : Sous ce titre malicieux se cache un cours plein de challenge. On va transpirer dans ce stage assez cardio qui va rassembler un bon échauffement pour éliminer les excès de fin d’année et un travail sur des enchaînements pour travailler sa résistance et son endurance.
Back to Basics : Retour aux bases histoire de se remettre des fêtes en douceur et de revoir vos spins, tricks et pas de transition préférés. Allez ne soyez pas timide et venez redécouvrir les grands classiques (souvent oublié) de la pole dans une ambiance festive.
Choré Revival : Vous l’avez demandée, là-voilà … un petit indice ? Whitneyyyyy. Une chorégraphie hors du temps pour ramener à la vie l’esprit de la queen absolue de la chanson. Sortez les strass et les paillettes, on vous attend avec une mise en plis impeccable.
Stretching : Un cours pour prendre soin de son corps en fin de semaine, ouvert à tous du niveau débutant à l’avancé. Et si devenir plus souple était une de vos résolutions… ?