Stages des vacances de Noël

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Qui dit vacances dit stages et cours spéciaux à Pole Dance Angers. En plus du stage photo et des stages d’initiation de Noël, nous vous avons préparé un programme de vacances bien rempli malgré un planning plutôt court.

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Programme

Samedi 20 /12

Dimanche 21 /12

Lundi 22 /12

Mardi 23 /12

11h-13h
Initiation de Noël

 

14h15-16h15
Christmas Pole
Deb/inter

15h-18h
Free Pole Party + Pole Troc
Tous niveaux

14h-16h
Christmas Pole
Inter/avancé

14h-16h
Initiation de Noël

17h-19h
Pole Xtreme
Tous niveaux

18h-20h
Flexy Pole
Tous niveaux

16h-18h
Pole Combo Spinning
Deb et +

16h-18h
Pole Combo Static
Deb et +

19h-21h
Bendy Pole
Tous niveaux

20h-22h
Pole Balance
Inter et +

Initiation de Noël : Suite et fin de notre calendrier de l’avent polesque avec le dernier week end de cours de découverte de Noël. Voir l’article correspondant.
Tarif : 20€ découverte / 25 € normal.

Christmas Pole : Une chorégraphie à thème pour  demoiselles pas trop sages : on sort sa paire de talons à paillettes et son bonnet à pompom, Mère Noël se met en mode pin-up.
Tarif : 25€ ou un crédit.

Pole Combo Spinning : Ce stage se concentrera sur l’apprentissage d’enchaînements de figure en spinning (barre en rotation). La fluidité, la force et la précision seront vos meilleures alliées.
Tarif : 25€ ou un crédit.

Pole Combo Static :  Même principe sauf que la barre sera fixe cette fois. Le but sera ainsi de perfectionner sa capacité à enchaîner différentes figures sur la barre. Tarif : 25€ ou un crédit.

Pole Xtreme : Du gainage, du gainage et encore du gainage pour enfin pouvoir passer toutes les figures qui nous font rêver sans manquer de bras/abdos/dorsaux/jambes/épaules (rayer les mentions inutiles… s’il y en a!). Et quand on parle de force … les messieurs sont tout particulièrement les bienvenus sur ce cours
Tarif : 25€ ou un crédit.

Bendy Pole : Travail d’assouplissement axé sur le dos pour améliorer ses cambrés et voir des figures qui font également travailler cette zone. Il est important d’être exempt(e) de toute contre indication médicale pour suivre ce cours.
Tarif : 25€ ou un crédit.

Flexy Pole : Ce cours permet de travailler en profondeur vos écarts,  TOUS vos écarts pour aborder ensuite des figures faisant appel à cette souplesse.
Tarif : 25€ ou un crédit.

Free Pole Party (de Noël!) Nouvelle free pole party mais en après midi cette fois. Le programme reste le même, vous pouvez venir vous entrainer tout en sirotant et grignotant. Et cette fois on ajoute un nouvel ingrédient (Noël oblige) : un pole troc. Vous pouvez donc sortir de vos tiroirs vêtements, grip, chaussures, ou tout autre accessoire de pole que vous souhaitez revendre pour faire des affaires avec les autres élèves présentes. De la pole, un goûter et du shopping, que demander de plus ?
Tarif : 10 €

Pole Balance : Travail sur les équilibres à la barre pour maîtriser des figures acrobatiques (Aysha, Iron X, Butterfly Extended et autres joyeusetés).
Tarif : 25€ ou un crédit.